После интенсивной тренировки нужен массаж. Это и релакс для напряженных в тренировки мышц, и кровь в ткани, и изгнание из них молочной кислоты, от которой мышцы болят и ноют. Да, и в конце концов массаж – это просто приятно. А массажист – мастер на все свои волшебные руки.