Всякие физические упражнения делятся на два класса – динамические и статические, то есть напряжение мышц происходит в движении или в неподвижном состоянии. Упражнения «уголок» и удержание гантелей неподвижно, то чем сегодня занимается Денис М. – это как раз статические упражнения, или как их ещё называют изометрические.
Основоположником изометрической гимнастики стал в начале 20 века русский силач Александр Иванович Засс, который достиг невероятных результатов – он мог балансировать с лошадью на плечах и разрывал цепи.
Денису в цирке по всей видимости не выступать, но изометрия ему в деле реабилитации не повредит.
Please follow and like us:
