Мышечный корсет человека возник вместе с его прямохождением. Как только человек освободил руки от земли и собственно стал человеком ему потребовались мощные мышцы спины и живота чтобы держать вертикальное положение тела. Зато руки стали инструментом для развития мозга. В общем, если ты решил, что ты ходишь на двух ногах – качай пресс. И декоративность твоего внешнего вида тут вторична – он, пресс нужен для правильной ходьбы. А потому качаем и качаем мышцы живота.
Please follow and like us:
