Совместный проект Регбийного клуба ЦСКА, «Боевого Братства» и Дома Солдатского Сердца продолжает свою работу. В этот день, в СК ИГРА, после длительного перерыва, вызванного летними отпусками игроков, провели первую тренировку по регби на колясках.
Началась она как всегда с разогрева мышц – 30 минут беспрерывного «бега» с ускорением, затем упражнения по протяжке мышц. После ОФП началась работа с мячом – отработка паса в статике. После статических упражнений, парни стали отрабатывать пас уже в движении с заносом в ворота со сменой позиций.
Закончив это упражнение, тренер дал новую вводную – блокировка игрока в своей зоне обороны с переходом в атаку. Ну и на «сладкое», спарринг команд на 3 на 3. Тренировкой все остались довольны.
Please follow and like us:
