В человеческом теле взаимосвязано все, и тем более костномышечный аппарат, и порой для получения результата с одной группой мышц воздействие необходимо дать в другой группе. Денис сегодня работает с гантелями, и основная нагрузка идёт на мышцы пресса и рук, но положение ног в полуприсяде даёт дополнительную нагрузку и на них.
Please follow and like us:
Set Youtube Channel ID
