Разнообразие – залог эффективности в занятиях спортом и физкультурой. Не успеваешь привыкнуть к одному упражнению, как поступает команда тренера перейти к следующему.
У Ильи Ч. и тренировка с гантелями, и бег на дорожке, и тренировка ходьбы по ступенькам, пандусу, и на тренажере. В общем весело.
Please follow and like us:
